למה אני בוכה?
למה אני כועסת כשהוא בוכה?
למה אני מתגעגעת לחיים שלי?
למה אני לא מאוהבת בכל רגע?
אפשר לאהוב את התינוק שלך בטירוף ועדיין להרגיש את כל אלה.
את לא צריכה לעבור את זה לבד.
יש ימים שאת לגמרי על זה.
ויש ימים שהקפה מתקרר בפעם השלישית, לא התקלחת, התינוק לא מפסיק לבכות
ואת לא ממש זוכרת מתי בפעם האחרונה מישהו שאל מה שלומך.
בשביל הימים האלה, וגם בשביל כל מה שביניהם, פתחתי קהילת WhatsApp שקטה וחינמית לנשים בשנה הראשונה אחרי לידה.
מקום לדבר על מה שקורה לך בתוך האמהות החדשה.
על העייפות, האשמה, הגוף שהשתנה, הזוגיות, הגעגוע לעצמך, הרגעים המצחיקים, הרגעים שפחות
וגם על המחשבות שאנחנו לא תמיד מעזות להגיד בקול.
אני אשתף שם תוכן, כלים ומחשבות מהחיים עצמם ומהניסיון המקצועי שלי.
בלי עוד רשימת דברים שאת "צריכה" לעשות.
בלי אמהות מושלמת.
ובלי להציף לך עוד יותר את הוואטסאפ.
פשוט מקום קטן שהוא גם בשבילך.
אחרי הלידה השלישית שלי נולד בי עוד משהו
את אביתר ילדתי בקורונה.
את כרם חודשיים לתוך המלחמה, כשעבדתי כמנהלת הבתים החמים לנערות בעוטף עזה.
ואת איילה ילדתי בין סבבי מילואים ולחימה, אחרי לידה מורכבת שטלטלה אותי.
ואיכשהו, למרות שזו כבר הייתה הפעם השלישית שלי, גיליתי שוב שאין באמת דבר כזה
"אני כבר יודעת איך עושים את זה".
כל תינוק מביא איתו אמא קצת אחרת.
הגוף אחר, החיים אחרים, המשפחה משתנה — וגם את.
אחרי כל לידה עברתי בית ספר מחדש. רק בלי סילבוס,
בלי שעות שינה ועם מישהו קטן שדורש ממני להיות נוכחת 24/7. :)
ומתוך החוויה שלי, יחד עם 7 שנות הניסיון שלי כמטפלת וההכשרות שלי בתחום הטראומה, הבנתי שזה בדיוק המקום שבו אני רוצה להיות:
לצד נשים בשנה הראשונה אחרי הלידה.
לא ללמד אותך איך להיות אמא.
לא לתת לך עוד רשימת דברים שאת "אמורה" לעשות.
פשוט להיות שם גם בשבילך — בתוך כל הדבר החדש, המופלא, המציף והמאוד לא פוטוגני הזה.
וקצת על מה שאני מביאה איתי לדרך
מעבר לזה שאני אמא לשלושה ושיש לי ניסיון מעשי מאוד ב"קפה שהתקרר בפעם הרביעית"
אני גם עובדת סוציאלית (BSW) ומטפלת עם 7 שנות ניסיון.
לאורך השנים התמחיתי בעבודה עם צעירות, עברתי הכשרות בתחום הטראומה
ואני בוגרת קורס "לראות אותך באמת" לעבודה עם צעירות.
החיבור בין הידע המקצועי לבין החיים עצמם הוא הבסיס לדרך שבה אני מלווה נשים אחרי לידה:
להסתכל עלייך באמת.
לא רק על התפקוד שלך כאמא, לא רק על מה התינוק צריך — אלא על מה שקורה לך בתוך כל השינוי הזה.
עם ידע וכלים מקצועיים, אבל גם עם הרבה מקום לכל מה שאת מביאה איתך.
אז איך אני יכולה להיות איתך בתוך התקופה הזאת?
לא כל אחת צריכה את אותו סוג של תמיכה.
לפעמים צריך קהילה, לפעמים נשים אחרות לידך, ולפעמים מקום שהוא רק שלך.
ליווי אישי
לפעמים את צריכה מקום שהוא רק שלך
5 מפגשים – נחיתה רכה לאמהות
תהליך ממוקד
שנותן מקום למה שקורה לך
בתוך האמהות החדשה.
לעבד את חוויית הלידה,
לפגוש את השינויים, האשמה, ההצפה
והגעגוע לעצמך
למצוא קצת יותר קרקע
בתוך כל החדש הזה.
2 מפגשים – לעצור ולעבד
לפעמים לא צריך תהליך ארוך,
רק מקום לעצור בו.
מפגש ראשון מעמיק של שעה וחצי
ומפגש נוסף בהמשך,
כדי לעבד,
לעשות קצת סדר
ולבדוק איפה את עכשיו.
10 מפגשים – ליווי מלא בדרך.
כי השנה הראשונה היא דרך,
ומה שמעסיק אותך היום
עוד ישתנה מחר.
ליווי מתמשך שמאפשר לנו לעבור יחד דרך השינויים,
האתגרים והרגעים שבדרך
עם מקום קבוע שהוא רק שלך.
סדנאות ומפגשים לאמהות אחרי לידה
מפגש שמדבר על מה שלא תמיד מדברים עליו במועדוני יולדות
מה קורה לאמא אחרי שנולד תינוק.
נדבר בגובה העיניים על השינוי בזהות, האשמה, ההצפה,
הזוגיות והגעגוע לעצמי, ונשלב כלים פשוטים
שאפשר לקחת הביתה לחיים עצמם.
הסדנאות מותאמות למועדוני יולדות, מתנ"סים וקהילות,
ויוצרות מרחב מקצועי, נעים ובעיקר אמיתי
שבו מותר לדבר גם על הצדדים הפחות פוטוגניים של האמהות.
ואם את עדיין לא יודעת מה את צריכה – את לא חייבת לדעת.
את גם לא צריכה לחכות שיהיה ממש קשה.
אפשר פשוט להתחיל ממקום שבו מדברים על הדברים האלה.
נבנה ועוצב באהבה ע"י
